คุณประโยชน์ของพันช์หญ้าปักกิ่ง
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ล้างสารพิษตกค้าง ลดความเสี่ยง จากโรคมะเร็ง บำรุงร่างกาย ฯลฯ
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำพันช์หญ้าปักกิ่ง
- หญ้าปักกิ่งแห้ง
- ลูกพลับสด
- สาลี่
- มะนาว
- น้ำผึ้ง
- น้ำตาลทรายแดง
- เกลือ
- น้ำสะอาด
- น้ำแข็ง
Smoothie
แซ่บแซ่บกับเมนูลาบเป็ด
เครื่องปั่นสมูทตี้พร้อมดื่ม แบบพกพา
เครื่องดื่มสมูทตี้ (Smoothie) เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมจากคนทั่วทุกมุมโลกเลย เพราะมีรสชาติอร่อย ดื่มง่าย แถมยังได้ประโยชน์จากผักและผลไม้ที่คุณชื่นชอบอีกด้วย และที่สำคัญคือ การทำสมูทตี้นั้นมีขั้นตอนที่ง่ายดาย ก็คือ การหั่นผลไม้ นำเข้าเครื่องปั่นสมูทตี้ ใส่น้ำแข็ง เติมแต่งรสอีกนิด ก็สามารถเสิร์ฟได้อีก ใครที่ชอบดื่มสมูทตี้นั้นคงจะต้องมีเครื่องปั่นสมูทตี้ติดบ้านไว้แล้วล่ะ
สมูทตี้ปั่นสำหรับผู้ที่ขับถ่ายยาก
ผู้ที่ขับถ่ายยากนั้นขับถ่ายไร้กังวลด้วยการดื่มน้ำแอปเปิ้ลผสมผักสลัด
ประโยชน์
ผักสลัดมีเส้นใยอาหาร วิตามิน E กรดโฟลิก และแร่ธาตุต่างๆ ปริมาณมาก ทั้งยังให้พลังงานต่ำ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ประสาทได้ ส่วนแอปเปิ้ลอุดมด้วยเส้นใยอาหารและแร่ธาตุ มีสรรพคุณช่วยขจัดพิษ ลดความอ้วน และช่วยให้ความจำดีอีกด้วย